אודות

איילת קרניאל

הסיפור שלי

היי, קוראים לי איילת קרניאל עזרא, נשואה +3, גרה ועובדת בתל אביב, מטפלת בחרדה ודיכאון בשיטת CBT.

אל עולם הטיפול הנפשי הגעתי מעולם הטיפול התרופתי. במשך שנים רבות עבדתי כרוקחת בבית מרקחת קהילתי. יום-יום הייתי שומעת סיפורים של אנשים, את הפחד ואת הכאב – וכל מה שיכולתי להציע הוא אוזן קשבת ותרופת מרשם שהרופא בחר עבורם.

הרגשתי שחסר לי ידע אמיתי איך לעזור לכל אותם אנשים. רציתי ללמוד איך לעזור להם באמת – ולכן בחרתי לעזוב את העבודה הבטוחה בבית המרקחת ולהקדיש את עצמי ללימודי טיפול.

למה CBT?

אל שיטת ה-CBT הגעתי מתוך מחקר מעמיק על מגוון שיטות הטיפול הקיימות. שיטת ה-CBT (טיפול התנהגותי קוגניטיבי) עוזרת לאנשים לחזור לשגרת חיים רגילה ומציגה תוצאות בשטח בתוך טווח זמן קצר (10-20 טיפולים בממוצע). השיטה מציעה מסגרת טיפולית הדדית ומכבדת תוך שימוש בשיטות מדעיות בדוקות.

היום אני מרגישה שאני יכולה באמת לעזור לאנשים. יחד, אנחנו יוצאים למסע מופלא של גילוי עצמי, גדילה וצמיחה דווקא מתוך מקום של משבר וכאב. שיטות העבודה הנלמדות בחדר הטיפולים ממשיכות ללוות את המטופלים ולתת להם כלים להתמודדות בחיים גם שנים רבות לאחר תום הטיפול. 

יחד, נסתכל לחרדה ולדיכאון בעיניים ונאמר להם – לא עוד.

טיפול CBT
Call Now Button
דילוג לתוכן